Kalkunilihaleib saab nendes lõbusates minilihapätsides Itaalia moe. Muffinipannil küpsetamine muudab need kiireks, lihtsaks ja ideaalseks nädalaõhtuseks õhtusöögiks.ROHKEM +VÄHEM-
Värskendatud 8. septembril 2016
Tehke koos
Progresso leivapuru
1/2
tass Progresso ™ tavaline panko krõbe leivapuru
1/2
tass peeneks hakitud sibulat
1
porgand, kooritud ja peeneks hakitud
1/2
tass peeneks hakitud punast paprika
1
supilusikatäis peeneks hakitud värskeid rosmariinilehti
3/4
tass Muir Glen ™ orgaanilist tomati basiiliku pastakastet
Peida pildid
1
Vooderdage 15x10x1-tolline pann fooliumiga. Kuumutage ahi temperatuurini 400 ° F. Pihusta 12 tavalise suurusega muffinitassi keedupihustiga. Sega suures kausis saiapuru ja piim. Lase seista 5 minutit.
2
Lisa sibul, porgand, paprika, küüslauk, rosmariin, kalkun, sool ja pipar. Segamiseks segage. Jagage segu ühtlaselt muffinitasside vahel (umbes 1/3 tassi). Kõigile lisage 1 supilusikatäis pastakastet ja 1 viil pannketti, mis on kaetud katteks ümmarguseks. Pange pann muffinipanni all olevale restile tilkade püüdmiseks. Küpseta 18–22 minutit või kuni pätsikese keskele asetatud termomeetri näit on vähemalt 165 ° F. Lase seista 5 minutit.
3
Külmutamiseks: Enne segu täitmist vooderda muffinitopsid paberist küpsetamistopsidega. Kõige peale kaste ja pancetta. Külmutage küpsetamata lihapätsid kuni umbes 1 tund. Viige lihaleivad suurde taassuletavasse sügavkülma kilekotti; külmuda kuni 3 kuud. Küpsetamiseks eemaldage paberist küpsetusnõud; pihusta muffinitopse keedupihustiga ja aseta lihaleivad muffinitopsidesse. Katke kilega; sulata külmkapis üleöö või kuni see täielikult sulab. Eemaldage plastkile; küpseta vastavalt juhistele.
Ekspertide näpunäited
- Kiiremaks valmistamiseks tükeldage jämedalt sibul, paprika, porgand, küüslauk ja rosmariin, seejärel pulsseerige köögikombainis kuni peeneks hakitud.
- Kas te ei leia õhukeselt viilutatud pancettat? Enne viilutamist asetage pancetta 10 minutiks sügavkülma ja hõlpsaks viilutamiseks kasutage sakilist nuga.
Toitumisalane teave
Portsjon: 1 Serveerimine
- Kalorid
- 360
- Kalorid rasvast
- 180
% Päevasest väärtusest
- Kogu rasv
- 20g
- 31%
- Küllastunud rasv
- 7g
- 34%
- Trans-rasv
- 0g
- Kolesterool
- 140mg
- 46%
- Naatrium
- 1030mg
- 43%
- Kaalium
- 370mg
- 10%
- Süsivesikud kokku
- 13g
- 4%
- Kiudaine
- 1g
- 5%
- Suhkrud
- 4g
- Valk
- 29g
- A-vitamiin
- 50%
- 50%
- C-vitamiin
- 15%
- 15%
- Kaltsium
- 6%
- 6%
- Raud
- 10%
- 10%
Vahetused:
1/2 tärklist; 0 Puu; 0 muud süsivesikud; 0 kooritud piim; 0 madala rasvasisaldusega piim; 0 Piim; 1 köögivili; 0 väga lahja liha; 3 1/2 lahja liha; 0 kõrge rasvasisaldusega liha; 2 rasv;
* Päevaste väärtuste protsent põhineb 2000 kalorsusega dieedil.
