Parimad retseptid

Vürtsikas aeglaselt küpsetatav kana kookosekreemikastmega

Vürtsikas aeglaselt küpsetatav kana kookosekreemikastmega

See kana kookospähkli karriroog on midagi, mida saate hommikul koos visata ja koju jõudes neelata. Samuti pluss: teil on tõenäoliselt enamik neist koostisosadest kõik kappi minekuks valmis.ROHKEM +VÄHEM

1/2

kollane sibul õhukeselt viilutatud

4

hakitud küüslauguküüned

1

purk (14 oz) Muir Glen ™ orgaanilisi tükeldatud tomateid

1

tolline värske ingver, riivitud

1

supilusikatäis sriracha kastet

1 1/2

lb kanarind, lõigatud 2-tollisteks tükkideks

1

teelusikatäis koššersoola, 1/2, kui ei kasutata madala naatriumisisaldusega tomateid

Peida pildid

  • 1

    Valmistage koostisosad: viilutage õhukeselt sibul, hakkige küüslauk, riivige ingver ja tükeldage kanarind.

  • 2

    Sega kõik koos ülejäänud koostisosadega aeglases pliidis ja küpseta 4 tundi kõrgeimal või 6 madalal.

  • 3

    Serveeri üle riisi.

Selle retsepti kohta pole toitumisalast teavet

Lisateavet selle retsepti kohta

  • Kindlasti on veel talv, mis tähendab, et vajame kindlasti veel mõnusat toitu. See on koht, kus aeglane pliit siseneb ja säästab meie aega ja vaeva. Tõsiselt, see kana kookospähkli karriga roog on midagi, mida saate koos visata, tööle minna ja koju õhtusöögiks valmis saada. Samuti pluss: teil on tõenäoliselt enamus neist koostisosadest juba kapis. Räägime koostisosadest: õhukeselt viilutatud sibul, hakitud küüslauk, kookospiim, minu lemmik Muir Gleni tomatid, ingver, SRIRACHA ja mõned tükid kanarinda. Kõik see visatakse aeglasesse pliidi koos teelusikatäie soolaga. Ma ei kasuta soola sisaldavaid tomateid, nii et kui te neid ei leia, jätkake ja kasutage ainult ½ tl. Põhimõtteliselt visake lihtsalt oma koostisosad aeglasesse pliiti ja see on kõik! Tõesti lihtne, eks? Parim viis seda serveerida oleks mõne basmatiga (või lillkapsa riisiga!), Millele oleks vajadusel lisatud koriandrit ja rohkem srirachat. Nautige!

Vaata videot: TM16#55: Zoete aardappel - Bataat oogsten (November 2020).