Uued retseptid

Taco Deviled Munad

Taco Deviled Munad

Devile munad valisid Mehhiko vürtsika maitsega pügala.ROHKEM +VÄHEM-

Värskendatud 20. septembril 2016

3

supilusikatäis Old El Paso ™ jahutatud ube

1

supilusikatäis Old El Paso ™ hakitud rohelisi tšilli (või rohkem lisavürtsi jaoks)

1/2

supilusikatäis Old El Paso ™ taco maitseainesegu

1

supilusikatäis rohelist sibulat, hakitud

12

teelusikatäis Old El Paso ™ Salsa (soovi korral kaunistuseks)

12

tortilla laastud (soovi korral kaunistuseks)

Peida pildid

  • 1

    Katke suurel pannil munad veega ja keetke. Lülitage kuumus välja ja laske munadel 12 minutit vees istuda.

  • 2

    Eemaldage pilu lusikaga munad kuumast veest ja asetage küpsetamise lõpetamiseks jäävette.

  • 3

    Koori külmad munad ja lõika siis terava noaga pikuti pooleks. Tõsta lusikaga munakollased välja.

  • 4

    Lisage munakollased kaussi ja puder kahvliga. Lisage külmutatud oad, rohelised tšillid, taco maitseained ja hakitud roheline sibul. Segamiseks segage hästi.

  • 5

    Lisage täidisegu kilekotti ja torusse (või lusikasse) õõnsatesse munavalgetesse.

  • 6

    Pange serveerimiseks valmis külmikusse, seejärel kaunistage kumbagi teelusikatäie salsaga ja tortillalaastuga.

Toitumisalane teave

Portsjon: 1 Serveerimine
Kalorid
40
Kalorid rasvast
25
% Päevasest väärtusest
Kogu rasv
2 1 / 2g
4%
Küllastunud rasv
1g
4%
Trans-rasv
0g
Kolesterool
95mg
31%
Naatrium
75mg
3%
Kaalium
35mg
1%
Süsivesikud kokku
1g
0%
Kiudaine
0g
0%
Suhkrud
0g
Valk
3g
A-vitamiin
4%
4%
C-vitamiin
0%
0%
Kaltsium
0%
0%
Raud
2%
2%
Vahetused:

0 tärklis; 0 Puu; 0 muud süsivesikud; 0 kooritud piim; 0 madala rasvasisaldusega piim; 0 Piim; 0 köögiviljad; 0 väga lahja liha; 0 lahja liha; 0 kõrge rasvasisaldusega liha; 0 Rasv;

* Päevaste väärtuste protsent põhineb 2000 kalorsusega dieedil.

Vaata videot: How to Make Deviled Eggs - The Best Deviled Eggs Recipe We Ever Made - Chef Tips (November 2020).