Traditsioonilised retseptid

Prantsuse sibulast leib

Prantsuse sibulast leib

Valmistage see küpsetis mõnusaks ööks või kiire ja lihtsa eelroana!ROHKEM +VÄHEM-

Värskendatud 20. septembril 2016

2

supilusikatäis Worcestershire'i kastet (jätke taimetoiduna kõrvale)

1

(13,8 untsi) saab Pillsbury ™ jahutatud pitsakoorikut

8

oz. terav valge cheddar või Gruyere juust, tükeldatud

Peida pildid

  • 1

    Kuumutage ahi temperatuurini 425 ° F.

  • 2

    Kuumutage suur pann keskmise suurusega tulel ja lisage võid. Lisa sibul ja fariinsuhkur ning keeda umbes 10 minutit, sageli segades, kuni see on pehmenenud. Lisage aeglaselt Worcestershire'i kaste ja laske sellel sibulates küpseda. Jätkake sibulate küpsetamist, kuni teie maitse järgi karamellistub.

  • 3

    Rulli pitsa tainas lahti ja rulli see küpsetuspaberi tükil võimalikult õhukeseks. Viige tainas küpsislehele. Määri tainas sibulatega laiali. Lisa juust.

  • 4

    Küpseta 10–12 minutit või kuni saiad on krõbedad ja juust sulanud. Peal asetage värske tüümian.

Ekspertide näpunäited

  • Lisage köögiviljade ja suurepärase maitse jaoks seeni sibulaga!

Toitumisalane teave

Portsjon: 1 Serveerimine
Kalorid
410
Kalorid rasvast
200
% Päevasest väärtusest
Kogu rasv
22g
35%
Küllastunud rasv
13g
63%
Trans-rasv
1g
Kolesterool
60mg
20%
Naatrium
740mg
31%
Kaalium
135mg
4%
Süsivesikud kokku
38g
13%
Kiudaine
1g
4%
Suhkrud
8g
Valk
14g
A-vitamiin
10%
10%
C-vitamiin
2%
2%
Kaltsium
25%
25%
Raud
15%
15%
Vahetused:

2 tärklis; 0 Puu; 1/2 muud süsivesikud; 0 kooritud piim; 0 madala rasvasisaldusega piim; 0 Piim; 1/2 köögivilja; 0 väga lahja liha; 0 lahja liha; 1 kõrge rasvasisaldusega liha; 2 1/2 rasva;

Süsivesikute valik

2 1/2

* Päevaste väärtuste protsent põhineb 2000 kalorsusega dieedil.

Vaata videot: Grilled Sprats and Cheese Sandwich. Grillleib sprotide ja juustuga - Easy Outdoors Cooking (Detsember 2020).