Traditsioonilised retseptid

Butterfinger ™ Chex ™ segu

Butterfinger ™ Chex ™ segu

Kui arvate, et Chex ™ Mix tekitab sõltuvust, oodake, kuni proovite seda krõmpsuvat suupistesegu, mis on täis purustatud Butterfinger ™ batooni, maapähkleid ja Chocolate Chex ™ teravilja. Valmistuge kinnisideeks - kui olete kogu selle krõmpsuva, šokolaadise, kommibaari, teraviljatoote fänn.ROHKEM +VÄHEM-

Värskendatud 12. septembril 2018

8

tassid Chocolate Chex ™ teravilja

1

tass poolmagusaid šokolaadilaaste

1/2

tass kreemjat maapähklivõid

1 1/2

tassid tuhksuhkrut

5

Jämedalt hakitud Butterfinger ™ kommipulgad (tükk 1,9 oz)

Peida pildid

  • 1

    Mõõda suures kausis teravilja; kõrvale panema.

  • 2

    1-kvartrises mikrolaineahjus kaussi, mikrolaineahju šokolaadilaastud, maapähklivõi ja või, mis on 1 minuti vältel kaetud, katmata; segage. Mikrolaineahjus umbes 30 sekundit kauem või kuni segu saab segada ühtlaseks. Vala segu teraviljale, segades ühtlaseks katteks. Valage 2-gallonisse suletavasse toiduainete säilitamise kilekotti.

  • 3

    Lisa tuhksuhkur. Hüljestekott; loksutada, kuni see on hästi kaetud. Laota vahatatud paberile jahtuma.

  • 4

    Sega hulka maapähklid ja hakitud kommid. Hoida õhukindlas pakendis.

Ekspertide näpunäited

  • Võib kasutada ka Corn Chex ™ või Rice Chex ™ teravilja mis tahes kombinatsiooni.
  • 15 täismõõdus baari saab asendada 15 lõbusas suuruses (tükk 0,65 untsi).

Toitumisalane teave

Portsjon: 1/2 tassi
Kalorid
230
Kalorid rasvast
100
% Päevasest väärtusest
Kogu rasv
11g
17%
Küllastunud rasv
4g
21%
Trans-rasv
0g
Kolesterool
0mg
0%
Naatrium
150mg
6%
Kaalium
130mg
4%
Süsivesikud kokku
29g
10%
Kiudaine
1g
7%
Suhkrud
18g
Valk
4g
A-vitamiin
4%
4%
C-vitamiin
0%
0%
Kaltsium
4%
4%
Raud
20%
20%
Vahetused:

1/2 tärklist; 0 Puu; 1 1/2 muud süsivesikud; 0 kooritud piim; 0 madala rasvasisaldusega piim; 0 Piim; 0 köögiviljad; 0 väga lahja liha; 0 lahja liha; 1/2 kõrge rasvasisaldusega liha; 1 1/2 rasva;

* Päevaste väärtuste protsent põhineb 2000 kalorsusega dieedil.

Vaata videot: WE Shorts - Improved Recipe Butterfinger (November 2020).