Uued retseptid

Kohvi-mustade ubade küpsised

Kohvi-mustade ubade küpsised

Proovige trendi, mida kõik teised proovivad: mustade ubade küpsised. Proovige seda üks kord ja lubame, et hoiate seda kiudainetega täidetud tervisliku brownie retsepti.ROHKEM +VÄHEM-

Värskendatud 13. november 2018

Pruunid

1/2

tass nõrutatud ja loputatud Progresso ™ mustad oad (purgist)

2

teelusikatäit lahustuva kohvi graanuleid või kristalle

1

karp (1 lb 2,3 untsi) Betty Crocker ™ fudge brownie segu

Glasuur

1

teelusikatäis lahustuva kohvi graanuleid või kristalle

1

supilusikatäis magustamata küpsetuskakaod

Peida pildid

  • 1

    Kuumutage ahi temperatuurini 350 ° F. Pihusta 13x9-tollist panni keedupihustiga.

  • 2

    Segistisse asetage oad, 1/2 tassi vett ja 2 tl lahustuvat kohvi. Kate; segage suurel kiirusel 30–60 sekundit või kuni see on ühtlane.

  • 3

    Sega suures kausis oasegu ja brownie segu, kuni see on korralikult segunenud. Määri taigen ühtlaselt pannile.

  • 4

    Küpsetage 16 kuni 18 minutit või kuni 2 tolli pannile asetatud hambaork tuleb niiske puru külge. Jahutage pannil restil umbes 1 tund.

  • 5

    Sega väikeses kausis 2 spl vett ja 1 tl lahustuvat kohvi kuni lahustumiseni. Lisage tuhksuhkur ja kakao; klopi vispliga ühtlaseks. Laota jahtunud pruunidele; lase seista 15 minutit. Lõika 5 rida 4 rida.

Ekspertide näpunäited

  • Kohv toob šokolaadi maitse esile ja muudab selle veelgi intensiivsemaks.
  • Puhastatud mustad oad annavad neile pruunidele palju niiskust, kuid ei anna neile nokamütsi maitset.
  • Proovige panni vooderdada fooliumiga, jättes üleulatuse, mis aitab teil hõlpsamaks lõikamiseks pannilt välja tõsta.

Toitumisalane teave

Portsjon: 1 Brownie
Kalorid
130
Kalorid rasvast
10
% Päevasest väärtusest
Kogu rasv
1g
2%
Küllastunud rasv
1 / 2g
3%
Trans-rasv
0g
Kolesterool
0mg
0%
Naatrium
100mg
4%
Kaalium
60mg
2%
Süsivesikud kokku
29g
10%
Kiudaine
1g
4%
Suhkrud
21g
Valk
1g
A-vitamiin
0%
0%
C-vitamiin
0%
0%
Kaltsium
0%
0%
Raud
4%
4%
Vahetused:

1/2 tärklist; 0 Puu; 1 1/2 muud süsivesikud; 0 kooritud piim; 0 madala rasvasisaldusega piim; 0 Piim; 0 köögiviljad; 0 väga lahja liha; 0 lahja liha; 0 kõrge rasvasisaldusega liha; 0 Rasv;

* Päevaste väärtuste protsent põhineb 2000 kalorsusega dieedil.

Vaata videot: MEET ELLEN WHITE The most prolific female author in the history of the world. (Detsember 2020).