Uued retseptid

Tembleque (kookospähkli magustoit)

Tembleque (kookospähkli magustoit)

  • Valmistage 20min
  • Kokku4 tundi20min
  • Portsjonid

Koostisosad

2

konservikarbid (igaüks 13,5 untsi) kookospiima

1/4

teelusikatäis kookosekstrakti

Sammud

Peida pildid

  • 1

    Segistis asetage kõik koostisosad. Kate; segage suurel kiirusel 1–2 minutit või kuni see on ühtlane.

  • 2

    Valage portselanist või roostevabast terasest 2-kvartrist kastrulisse. Kuumuta keskmisel ja kõrgel kuumusel keemiseni. Vähendage kuumust keskmisele. Küpseta 6–10 minutit pidevalt vispliga segades, kuni segu pakseneb.

  • 3

    Jagage kuue 6-untsi vanillikaste tassi või magustoidukaussi. Enne serveerimist hoidke külmkapis 4–8 tundi. Enne serveerimist puista peale kaneeli.

Ekspertide näpunäited

  • Kaunista kumbki kaneelipulgaga või 1/8 kuni 1/4 tl jahvatatud kaneeliga.
  • Paksema magustoidu saamiseks segage magustoidu küpsetamisel korraga 1 spl maisitärklist.

Toitumisalane teave

Toitumisalane teave

Portsjon: 1 Serveerimine
Kalorid
420
Kalorid rasvast
240
% Päevasest väärtusest
Kogu rasv
27g
41%
Küllastunud rasv
24g
118%
Trans-rasv
0g
Kolesterool
0mg
0%
Naatrium
115mg
5%
Kaalium
300mg
9%
Süsivesikud kokku
42g
14%
Kiudaine
1g
6%
Suhkrud
31g
Valk
2g
% Päevasest väärtusest *:
A-vitamiin
0%
0%
C-vitamiin
0%
0%
Kaltsium
0%
0%
Raud
6%
6%
Vahetused:

1 tärklis; 0 Puu; 2 muud süsivesikud; 0 kooritud piim; 0 madala rasvasisaldusega piim; 0 Piim; 0 köögiviljad; 0 väga lahja liha; 0 lahja liha; 0 kõrge rasvasisaldusega liha; 5 Rasv;

* Päevaste väärtuste protsent põhineb 2000 kalorsusega dieedil.

Lisateavet selle retsepti kohta

  • Nautige seda maitsvat kaneeliga piserdatud kookosepudingut - imelist magustoitu.

Vaata videot: DOS APERITIVOS PARA FIESTAS. Acqua Rosa Recetas (Detsember 2020).